”Är livet inte något mer än det här?”
Jag jobbade hårt och kämpade mig till allt jag velat ha men någonting fattades hela tiden. Jag var stressad, vilsen och otillfredsställd av livet. Jag förstod att problemet inte var brist på vila, mitt problem var en annan form av stress. Jag lärde mig att stress inte är bara att göra många saker, det är att göra fel saker.
En dag bestämde jag mig för att lära känna mig själv på riktigt, aldrig mer skulle jag låta andra människor definiera mig och den dagen blev jag fri. Det är enbart vårt eget mentala fängelse som håller oss tillbaka. Jag hade ofta känslan av att ”sitta fast” i personliga livet och min karriär, levde med rädslor och osäkerheter om vem jag var och borde vara.
Efter att ha lyssnat på alla olika ”magiska lösningar” insåg jag det – ingen av dessa är svaret på det jag sökte. Senare förstod jag att alla hinder var en direkt koppling till mentala blockeringar och jag var inte redo att gå på djupet i mig själv.
En coach inom idrott hjälper idrottaren att identifiera sitt mål och skapa en plan för att nå det målet. Från önskan till mållinje. Så jobbar även jag oavsett om ditt mål är inom sport, karriär, relationer eller personlig utveckling. Vi fokuserar på nutid och framtid och vi jobbar med kärnan hela tiden.
Jag leder dig med mental träning, visuella övningar och kraftfulla frågor. Av mig får du inga råd, du är experten i ditt liv, jag leder dig till de svar just du behöver för att skapa den framtid du vill ha.
Kommunikation är vad jag brinner för. Kropp, tal och tanke påverkar varandra. Jag jobbar genom att attackera den del som är ditt största hinder och leda dig till att gräva dig in i dina begränsande vanor, hitta dina rädslor och se de historier du berättat för dig själv.
Du kommer inte få konventionella metoder av mig, inte heller några standardprogram eller något annat du tror att du känner igen. Du kommer att få lära känna dig själv på nytt.
"Det tog knappt dessa 5 tillfällen förrän jag helt hade ändrat inställning till mig själv. Jag fick lära mig att sänka kraven, att se mig själv för den jag är och vill vara, istället för en skev version av något jag trodde var jag."
"Jag ursäktar inte längre mig själv, utan känner djupt och riktigt att jag har rätt till min plats i den här världen."
"Det låter osannolikt att komma så långt på 5 tillfällen, men Aida ÄR verkligen en ninja i mental träning."
"Jag rekommenderar helhjärtat alla att gå till Aida, det är mina bäst spenderade pengar någonsin och det har gett mig mer än någon KBT eller annan psykologkontakt någonsin gett mig."
"Att känna stolthet, kärlek och tilltro till sig själv är den bästa känslan som finns, och den har jag Aida att tacka för!"
"Tack för som alltid topp coach!
Du är grym!"
"Du är en inspiration för många!"
"Du vet allt du gjort för mig, alla svar du hjälpt mig hitta, rett ut min ibland helt körda hjärna,
Tack är för lite"
"Du är fantastisk! Dina tankar är så inspirerande!"
"Så bra skriver. Du är en sann inspirationskälla"
Jag har längtat efter att få göra den här listan. Jag skulle kunna nischa mig till att jobba med att enbart hjälpa människor förenkla sina liv med ”vardags-lifehacks”. Lifehack coach Aida. Så mycket tycker jag Läs mer…
Jag skrev 10 skäl till att INTE anlita en coach först. Det är rätt ganska enkelt att lista ut varför man anlitar en men efter att jag skrivit varför man i vissa tillfällen inte bör Läs mer…
Det finns – tro det eller ej – tillfällen då jag inte tycker att man ska anlita en coach. Jag har ett par fall som jag tackat nej till, därför är min 30-minuters intro så Läs mer…