Personlig utveckling

  1. Det där du alltid velat göra, ta första steget NU
  2. Var uppmärksam
  3. Var medveten
  4. Fokusera på målet
  5. Ta ansvar
  6. Skaffa en mentor
  7. Tala till dig själv med vänlighet
  8. Gå offline oftare
  9. Säg vad du menar och mena vad du säger
  10. Omringa dig med inspirerande människor
  11. Lova enbart det du kan hålla

Självkänsla & Självförtroende

12. Planera och var flexibel
13. Gör det du ska NU, skjut inte upp
14. Prioritera rätt
15. Säg nej
16. Delegera
17. Ta bort distraktioner
18. Mät din tid och vad du lägger den på

Ta hand om dig själv

19. Sov tillräckligt
20. Drick 2 liter vatten varje dag
21. Träna 
22. Meditera
23. Ät grönsaker och frukt
24. Släng ut saker du inte använder
25. Ta hand om ditt yttre

Tanketräning

26. Använd affirmationer
27. Skriv saker du är tacksam för varje dag
28. Förlåt dig själv för gamla synder
29. Fokusera på det du kan förändra
30. Acceptera det du inte kan förändra
31. Tala väl om andra eller tala inte om dem alls
32. Klaga inte
33. Skriv ner dina mål och när du ska nå dem

aidareva.com

Please follow and like us:
error
Kategorier: Uncategorized

0 kommentarer

Lämna ett svar