Jag skrev 10 skäl till att INTE anlita en coach först. Det är rätt ganska enkelt att lista ut varför man anlitar en men efter att jag skrivit varför man i vissa tillfällen inte bör göra det så slog det mig att ibland kan man finna sig i situationer där Läs mer…
Det finns – tro det eller ej – tillfällen då jag inte tycker att man ska anlita en coach. Jag har ett par fall som jag tackat nej till, därför är min 30-minuters intro så viktig för både mig och min klient. Vi får känna lite på varandras energi och Läs mer…
För några år sedan hade jag 3 stora mål. Jag gjorde alla rätt, jag skrev ner dem, påminde mig om dem, hade visuella hjälpmedel för att varje dag påminna mig om målen och allt det där. Och ingenting hände. Sen kom den där känslan som inte riktigt känns helt bra. Läs mer…
Har du sett den här annonsen på Facebook? Någon söker en ”duktig och billig” frisör, massör, terapeut, fotograf, hantverkare. Duktig och billig. Vad är det för fel på den kombinationen? Vi ska prata om självvärde, hos både säljare och köpare. Att värdera sig själv och andra Vad är självvärde? Det Läs mer…
”Att ställas till svars” Ansvar = ”skyldighet”, ”plikt,”, ”att ställas till svars”, ”ansvarighet”, ”straff”. Flera av de här orden låter som att ansvar är något hemskt. Hur ser du på ordet ”ansvar”? Jag ser på ansvar som mognad. Man agerar självständigt och tar beslut med eller utan tillstånd. Att man Läs mer…
Idag handlar det om förändring! Love it or hate it men ingen kommer undan förändring. Vare sig det är en förändring du vill ha eller inte vill ha kommer du nu kunna ha kontroll över det. True story. Att förändra kan vara och är ofta svårt. Vi kanske står inför Läs mer…
Rädslan att misslyckas har någon gång paralyserat oss alla. Det finns en mycket starkare nivå av rädslan att misslyckas, en fobi som heter ”Atychifobi”. En fobi, oavsett vilken, är en irrationell rädsla för ett specifikt objekt eller en situation. Nu skriver jag irrationell men jag lovar att det inte finns Läs mer…
Jag har skrivit listor om saker att bli bättre på, börja göra och rutiner som förbättrar livet. Idag gör jag tvärtom, jag har gjort en lista på saker du behöver kasta ut ur livet eller sluta göra omgående för att få ett bättre, enklare och gladare liv. Innan du säger Läs mer…
Mindset = Ett gäng övertygelser som lagt grunden till hur du tänker, känner och beter dig. Du kan se dessa mindsets som principer eller startpunkter. Startpunkter tycker jag är ett bra ord här för det är punkten varifrån någonting börjar och om vi ser dessa mindsets på det sättet så Läs mer…
Beslutsfattande, denna ofta svåra process av att välja en väg att gå vidare i en fråga eller tanke som alltid har olika konsekvenser kopplade till de olika alternativen. Visst har vi alla suttit där och komponerat listor med för- och nackdelar inför ett tufft beslut och ofta funnit att det Läs mer…